用手指 最大程度满足她的阴蒂_163健康网

  

  女性的高潮主要取决于阴蒂,而最大程度满足阴蒂的,并不是你的命根子,而是手指。让她背对你坐在你的双膝上,环抱住她,两手交叉放在她的两腿间。用一只手的两根手指轻轻分开她的阴唇,同时用另一只手的手指围绕阴蒂缓缓动,这会比单手带给她的刺激强烈得多,而你几乎全不费工夫。
  
  你竭尽全力地想满足对方所有需求,但你永远不知道她到底需求什么,所以为什么不把主动权让给对方呢,你只需平躺,伸直双腿,剩下的工作就交给她了。让她采取骑越式(女上男下),上下、前后、左右……一切随她,她会自取所需,很快达到高潮,而你可以轻松地享受这一切。
  
  传统的传教式(男上女下)是男人的专项,很难让女人达到高潮,但不可思议的是,女人却都离不开这一体位。这种时候你可以借助她的双腿来控制速度,随心所欲。当她分开双腿,弯曲膝盖时,你可以尽情、缓慢地深入,并且摩擦力较小。但如果你们需要摩擦力来增强刺激,并拢放平她的双腿,你跨在她的两侧,这时摩擦最大。
  
  如果对方比你达到高潮需要的时间要长,口交是你取巧的办法。在出动你的命根子之前,用你的嘴唇针对她的阴蒂以及尿道(阴蒂以下阴道口以上)施压,这会带给她极大的快感。
  
  当你们双方都想要更迅猛时,推荐你一个屡试不爽的体位:将她的右腿放在你的左肩上,左腿平放,向她的右侧冲刺,这时她的双腿分开,阴道口被拉伸而紧绷,因此你们双方都会感到强烈的快感。
  
  
  
  对你来讲,摩擦力越小就越没感觉,因此想延长时间可以考虑使用润滑剂,这会拖延你达到高潮或射精的时间。但对女人来讲,润滑与否影响不大。
  
  不要无休止地重复同一动作,要有新意:将缓慢深长与急促短浅相结合。最初要浅尝辄止,因为靠近阴道口的前三分之一阴道最为敏感,当她进入状态后,可以逐步深入,缓入急出也会增强对方的快感。

勃起时间太长有损性健康!_163健康网

  

  勃起时间并不是越长越好

  正常男性的性反应过程,是指男性受到性刺激后,从性欲的唤起、阴茎充血勃起、高潮的到来、性紧张度的积聚到射精,再恢复到平静状态这样一个复杂、连续而完整的生理过程。男性性功能中阴茎勃起是最重要的功能,在一次完整的性生活中,勃起的时间也可以理解为射精时间,国外的一次性调查结果表明,随机抽样的491名男子的yin道内射精时间:大多数人(70%)在7分钟之内,只有约1/4的人能够超过10分钟。

  很多人为勃起时间短、射精快慢而忧愁,这确实是一个实际问题。那么,对于已进入yin道并开始抽动者,究竟应坚持多长是“猛男”的标准,勃起时间越长就“越猛”。殊不知,长时间的勃起不仅会因为前列腺和会阴长时间的充血导致局部不适,还会导致前列腺炎等,甚至能损害勃起功能;另一方面,性生活是夫妻双方的事情,如果女伴对过长的勃起时间不适应,久而久之可能导致女伴的反感,引发性冷淡等。所以过长的勃起时间实质上有百害而无一利!一句话,莫以时间长短论“英雄”!

  那么,多长的勃起时间才是适当的呢?不同个体差异非常大,从2分钟到1小时不等。现在有明确规定,如果能够射精的话,勃起时间超过1分钟就算正常,当然勃起时间并不是多多益善,一般来讲,恰当的勃起时间应能够使夫妻双方都达到满意的性生活,这样的勃起时间才是最好的。而一旦持续勃起超过4个小时,就该及时就诊,以防阴茎异常勃起引起器质性的不可逆损害。

女性高潮的13个“穴道”_163健康网

  

  1、高潮穴道-【角孙】位于耳朵内侧凹陷处的穴道

  耳朵原本就是女性的重要性感带之一,多半采取“舔”和“轻咬”两种方法。

  无论是磨蹭耳朵的内侧或用手指插入耳道,效果都相当好。

  2、高潮穴道-【中府】中府个穴道位于肩部

  一般来说都是用舌头来对这里进行爱抚,指压时的感觉要像做马杀鸡一样。自颈部根处延伸到锁骨的联机上,用大拇指缓慢地揉搓。可以用舌头不时轻轻地舔着,或者是用牙齿轻咬也成。

  3、高潮穴道-【乳根】

  爱抚女性乳房时,要从下往上方推压,无论是用揉的,或是由下往上推抚,效果都很好。 同时搭配触摸乳头的话,就可以达到前戏的目的。

  4、高潮穴道-【居谬】位于肚脐与胯骨之间,比耻丘的位置还要再下面一点

  沿着胯骨和耻丘两部位所连成的线施以指压。不过指压的方式不是用力往下压,而是用手指轻轻地搓揉,如此效果才会好。

  5、高潮穴道-【大巨】位于肚脐的两侧

  按摩的时候,要根据女性的表情随时调节力道强弱。这么做主要是为了要促进女性肉体的血液循环,让她的身体逐渐燃起兴奋的欲火。

  6、高潮穴道-【天柱】在颈部后方有名为“天柱”的穴道

  在使用拇指按摩此处的同时,轻轻地碰触、磨蹭也能充分达到前戏的效果。当然,不用手而用舌头舔也可以。这个穴道对于整天坐办公桌的女性最有效。

  7、高潮穴道-【膻中】位在两个乳房中间(乳沟),心窝之上

  用拇指按压“膻中”穴时,按到女方眉头稍微皱起即可。有丰乳的功用。

  8、高潮穴道-【膈俞】位在肩胛骨和脊椎骨之间,呈左右对称之势

  可以用指压的方式促使血液流通之外,也可以用指甲表面轻抚此穴,对那些三围不甚理想身材女人最有效。

  9、高潮穴道- 【次谬】【下谬】【上谬】位在脊椎骨之上,从骨盆向上算约三个指头宽的地方

  基本的指压方式是用拇指轻压,并做小幅度旋转。如果在指压的同时摘捻乳头的话,就能让快感散布到女性全身。

  再者,由“次谬”往上再数约三个指头宽,又有一个名为“下谬”的穴道;从“下谬”再往上算三个指头宽,还有一个“上谬”穴。

  “下谬”穴连同臀部一起刺激效果最好,“上谬”穴则对性感带发达的丰满女性最有效。要想让性的感觉加亢奋,就必须搭配一连串的指压技巧。

  10、高潮穴道-【承扶】位于臀部隆起顶端

  这里是性感带更为密集的地方,由于这个地方对于痛觉相对迟钝,所以指压时也必须用力些。由于和性器连接的坐骨神经,正巧位于左右“承扶”穴和尾椎之间,因此也有人借着刺激这里来治疗性冷感。

  对这儿施以指压的话,可以强化扩约筋的收缩力,也可以增加性器的感度;所以对“承扶”穴的指压是很重要的。

  11、高潮穴道-【涌泉】位在脚掌心

  在指压治疗时,通常会用力推拿这个穴道;但是以增加性感度为目的时,就不需要这么用力,反倒要以轻柔的碰触为主。

  由于这里有重要的神经干通过,所以用手指轻抚或用舌头舔都会让女性获得实时且敏锐的快感。

  12、高潮穴道-【大敦】位于脚部的拇指和食指之间

  和性交有极大关联的神经干正通过此处,因此这是一处绝佳的性感带。

  以指压的方式为中核;压的时候要稍微用力一点,有时在辅以舌头舔抚,如此可以让女性得到如同用指头挖掘阴道时相同的快感和羞耻感。

  13、高潮穴道-【委中】接近膝盖后侧的穴道

  由于与性器连结的神经支干有延伸至此处,所以即使只用手指轻轻抚压,也能提高女性的性亢奋度。“委中”穴对于缓和紧张的情绪特别有效。

详解女性性器官的标准数据_163健康网

  

  每个人都有千姿百态的面孔和身材,女人的性器官亦是如此。一个女人只有对自己的性心理、生理以及性生活有更多知识性的了解,才能更好地面对性的躁动,过一个好的性生活。下面让我们一一详解女人性器官的秘密。

  小阴唇

  女人私处有两片阴唇,其中小阴唇的平均长度,一般五公分至七公分为标准长度。对于已经生育的女孩子,会略有伸长。

  阴道角度

  女人的阴道一般为十五度左右。当女人躺卧时,阴道与床的水平面,普遍呈向下的角度,就可以观察到阴道的形状和角度,但向上翘或是向下垂因人而异,而且相距甚大。

  阴道壁

  当受到性的刺激时,阴道壁开始分泌出爱液所需的时间,平均为30秒钟。换言之只需与她深吻一次,已足可以令她进入可以做爱的状态。

  阴道温度

  阴道内的温度,平均约为摄氏37.3至37.8度;但在兴奋充血时,阴道内的温度可急升至摄氏38.5度,血液循环好,那么阴道的温度会更高。

  胸围

  20岁前后的女孩子,胸围的平均尺寸为81.9公分;对于 16岁的少女,胸围的平均尺寸有81.1公分,相差不大。说明女孩子胸部发育,基本上在16左右已定型。

 

  握力

  二十岁前后的女孩子平均握力为29.61公斤,而男性则为47.49公斤。换言之,在性爱高潮时,女孩子抓握床铺之力,非同小可。

  排卵

  女孩子由初潮至到闭经为止,卵巢所排的总数,为四百至五百个。

  阴毛

  每个人的体型不同,阴毛的平均面积也不同。面积最大的可达140平方厘米,面积最小的为21平方厘米。1平方厘米面积所生长的阴毛,约为十五条;而长度平均为六至七厘米。

  

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六个跟随潮流的性爱方式随你选_163健康网

  

一、爱爱奖券

 你们都可以在家中自制“爱爱奖券”,然后按照对方的日常表现不定期进行奖励。

 比如:他今天主动帮你洗菜、做饭、洗碗?他今天浪漫地准备了鲜花和甜点送给你做礼物?再或者他今天涨了工资?……你都可以颁发给他一张“爱爱奖券”。

 奖券上可以写上“领取奖励的时间”、“奖券的有效期”、“领取奖励的地点”和“领取奖券的方式”等等。

 比如:“领取奖励的时间”为今晚21点,“奖券的有效期”截止至今晚24点,“领取奖励的地点”在卧室里的双人沙发上,“领取奖券的方式”为换上内衣抱我等等。

 总之“爱爱奖券”上的内容可以千奇百怪、充满各种奇思妙想。

 这样一来,需要经过一番努力才能得到的“爱爱”保证能让他乐此不疲的反复争取,而你也能享受到花样百出、变幻莫测的体验,爱爱生活就又多了一些游戏趣味。

二、高品质音响

音响和爱爱也有关系?当然!

 要知道,音乐可是有着最神奇、最神秘的情绪感染力。

 如果你能在家中准备一台超高品质的音响,每天在每天早上起床时、傍晚休息中,或是晚上睡觉前,放上浪漫动听、引人情动的音乐,那么你们不仅会每天都拥有好心情,更能被出其不意地点燃激情,给对方意想不到的爱的惊喜。

 还不只是如此,神奇的音乐能量甚至能激发你们的创造力和勇气,让你们在爱爱过程中大胆尝试以前从不敢尝试的新动作和新姿势,这样焕然一新的爱爱当然能带给你们无与伦比的美妙体验。

 而且,随着每天播放的音乐不同,带给你们的感受也是不同的,时而温柔、时而野性、时而激烈、时而舒缓……你今天期待哪一种?

三、学生高低床

 家庭装修的时候,你完全可以独辟蹊径,在你家的客卧房间里放上一张与大学学生时代使用的床铺同款的高低床,然后再把卧室布置成清雅舒适的大学女生宿舍的样子,挂上小清新的窗帘,放上小书桌、垫上小地毯、帖上明星海报……

 这样的怀旧系客卧别具一格,不仅能带给客人不一样的感受,夸奖你这个女主人别具匠心,更是你和他体验美妙爱爱的独特场所。

 最新的一项针对5000名30岁成年男子的调查就发现,超过70%的男人们心中都有一个梦,就是回到大学时代,潜入大学女生宿舍,和自己心爱的女子在宿舍房间中翻云覆雨。

 所以,这样打造出的禁地环境卧室对男人来说,刺激程度堪比医院、试衣间和私家车这些AV经典场地。

 如果你能够再换上一身清纯的大学学生校服,那么保证,他会连连称赞“好刺激”,甚至连你自己,也保证会禁不住动情,爱爱敏感度瞬间飙升。

四、周末单身日

 在你的心中是不是这么想着:工作日两人都各自忙着上班,那么到了周末,当然一定是要像连体婴一样傍在一起才能表达出彼此间的情真意切、难分难舍?

 可情感专家和两性专家给出的答案却是否定的。

 Facebook上一项面对10000人展开的最新调查结果也显示,相比那些每个周末都寸步不离、粘在一起度过的情侣来说,那些在周末拥有独自空间、可以和自己的朋友聚会的情侣,彼此间的感情更加融洽、争吵更少,更重要的是对爱爱的满意度也更高。

 两性专家也建议:除非因为周末旅行或其它必要事务,情侣双方其实完全没有必要在周末两天的时间里都粘在一起。

 不妨将周五的晚上或周六定为周末单身日,然后你们各自和各自的朋友一起聚会,各自享受各自的自在生活。到了周六的晚上,你们亲热时就会有一种“小别胜新婚”的兴奋,会更加享受对方的身体,而且在亲密之后,你还可以和他聊聊单身日的各种趣事。

 按照这种方式给彼此一定的空间,还能帮你们的激情和爱情保鲜。

这样拥抱,让女人快速激起性欲_163健康网

  

     很多女孩子不讳言地说,她们喜欢让男朋友从背地紧紧地抱住自己,让自己的背部完全靠拢到男友的胸膛,那会让女孩子感到一份不可言喻的安全感与幸福感。

     你只需轻轻的用指尖在女孩子的背部滑动,即便是有着衣服的隔阂,也能使她不自觉地感到从身体内处传来的一阵强烈震动,进而传达到你的指尖。而背部的脊椎又是一个汇集于浑身神经的重要部位,你可以顺着脊椎从上而下的轻轻指压或拍打,让自己像是一位专业的按摩师,让她藉由你娇柔地而体贴的按摩,获得浑身的放松。

     倘若你是一位调情高手,别忘记用嘴唇去表达你的娇柔与体贴,用亲吻去试探女孩子背部的敏感地带,你可能会担忧没有地图提供指引而失措,可是别心慌,此时的你必需像是一位扫雷专家,用你的舌尖与指尖当作敏度侦测器,在她背部地毯式搜寻,女孩子会用声音与些微的身体震动来告诉你,那引爆她体内情欲地雷的正确位置。有趣的是,在此之前,她可能也不知道自己哪个位置有埋下地雷,因而与其说是你独自漫无目的地寻找,不如说是俩人一起尽情地在按图索骥。

     你会发现,顺着女孩子的背部到脊椎的底部,也就是股沟的位置,也有着似肩部一样美丽的曲线,这性感的弧度会自然的激发你潜在的情欲,诱发着男人身体内情色的欲望。你会发现,不少吸引你目光的照片,不会是正面明白直接的全裸图像,反而是女孩子背部的剪影。

探秘女人丰满性感的乳房_163健康网

  

  男人看女人的乳房基本是处于色心,丰满圆润的乳房最吸引男人眼球。为此女人也希望自己的胸部变大,但乳房越大越好吗?相信女人自己对乳房也不是很了解,它的大小、它是否应该戴胸罩都是有学问的。

  乳房大是否等于无脑

  使胸部看起来较小的胸罩开始流行,其中一个原因是不希望被人说“胸大无脑”。对于男性来说这完全不是一个问题,可是女性却会介怀。但实际上是怎样的呢?医学上经常说女性荷尔蒙分泌与睡眠和压力息息相关。睡得好,没压力的女性荷尔蒙分泌会比较旺盛。也就是胸部会更大。也就是说每天学习压力积聚,每天睡不好的话胸部的成长也就没啥希望了。胸大也是健康的证据吧。

  胸部大男人自然会联想到乳交,不过这次要介绍的是反过来,用男性的阴囊来按摩胸部。方法很简单。跨坐在女性身上,用阴囊轻轻触碰胸部,扭动腰部进行爱抚。女性会喜欢阴囊像棉花糖般的触感。特别是刺激乳头能唤醒女性新的快感。这时让女性握住阴茎。男性随着腰部的扭动,被握住的阴茎也能得到快感。这种互相刺激的形式,会获得一般爱抚得不到的快感。女性看到眼前勃起的阴茎,对即将到来的云雨之欢也会产生期待。

  乳房需不需要胸罩

  法国贝桑松教学医院教授胡雍,自1997年以来就针对近320名妇女,进行不穿胸罩的乳房演变研究。他根据调查的初步结果表示,胸罩是一个假的需要,对胸罩有依赖的妇女,其实并不是真的需要。

  他指出,在医学上、生理上、解剖学上,乳房不会因为胸罩的支撑重量而被拉紧。相反的,穿上胸罩后,支持乳房的组织不但不会发展,甚至会因此萎缩。他更集中观察50名年龄在18岁至35岁的妇女,如果没有胸罩,她们的乳头一年增大平均0.7公分,乳房却相对的会更坚挺。

  一个女人自有乳房以来就穿胸罩,支撑乳房的组织没有机会锻炼,因此造成松弛。但他也强调这项研究是针对志愿女性所做的初步研究,并不能代表全世界妇女的情况。

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妻子太主动,丈夫别心烦_163健康网

  

  我和妻子都30出头,她在政府部门工作,我在科研单位任职。她思想活跃,我比较内向。虽然我们各自性格不同,但相处很和谐。妻子自从生孩子之后,特别是最近这一年,她对性生活热情高涨,我们基本上每三天过一次性生活,每一次,她都是性生活的“发起人”,而且,一旦进入角色,就相当地投入。偶尔,她还教我一些不知从哪里学来的新花样。开始,我觉得很新鲜很刺激很有情趣。可是时间一长,我就厌倦了,心里发烦。我总觉得夫妻过性生活,应当是以男人为主,男人是主角,由男人主宰着整个性过程,而我们家里却成了典型的阴盛阳衰,妻子变成了主角,我反而成了配角,心中有些疙疙瘩瘩的不痛快。

  昨晚,我正在工作中,妻子一步三摇地走进书房,像只小猫似的坐在我的腿上,她沐浴后抹了少许香水,脸颊红扑扑的,用双手勾着我的脖子,笑眯眯地问:“我美不美?”我有点魂不守舍:“美,当然美。”身不由己地把她抱上床……整个过程又是她当“技术指导”,我一切听从她的安排。虽然我们同时都得到了快乐,可我心中仍然闪过一道阴影:我是不是太窝囊?怎么会从头到尾听任妻子的摆布?

  《人之初》专家分析:

  按我们中国人的传统性观念,夫妻过性生活,应以男人为主,而女人则多半处于被动地位。男人也往往在主宰性生活的过程中体会到男人的自豪,只有这样,他才认为自己是个成功的男子汉,完美的男人。如果夫妻中的女方偶尔主动提出过性生活,主动提出来点“新花样”,一般来说,可以激发丈夫的性兴趣,使性生活更具活力。但是,如果妻子长期担任主角,作为丈夫,他会感到羞辱,认为这是妻子对他性能力的怀疑,很没有面子。

  首先,你应当了解女人性欲的“走向曲线图”。女性结婚之初,性欲一般不太强。在几年后的夫妻生活中慢慢积累了丰富的性经验,进入30~45岁的性欲旺盛时期。随着生活水平的不断提高,女性的旺盛期已经延长到50岁以后。你妻子年过30,主动提出过性生活一点也不奇怪。而男人呢,旺盛期一般是从性成熟期到30岁左右,30岁以后的男人,性能力在慢慢地走下坡路,他们对性事的热度远远不如新婚时期那么急切那么醉心。所以,你们两人都进入了30多岁的中年初期,你妻子的性欲自然明显强于你,这属正常现象。

  夫妻过性生活,只要两情相悦,双方都在这个过程中获得快乐,至于谁先发动由谁“主宰”都不是主要问题。有人作过统计,夫妻性生活的“发起人”一般以男人居多,约占89.67%。这并不是说,整个“半边天”全都由男人作主,女人“当家作主”的依然占10%强。换言之,每10对夫妻,还是有一对夫妻由妻子说了算。如今一对夫妻只能生一个孩子,夫妻过性生活,除了生育后代之外,都是为了双方得到性的快乐。她主动提出过性生活,说明她放得开,而内向的你却相对地显得有些“保守”。你在性生活中虽然有些被动,并没有存在“谁为谁服务”的矛盾。从这一点看,在你的头脑中还存在着“男尊女卑”的传统观念,认为当妻子的应当严守妇道,腼腆害羞,温柔娴淑,而不应当拥有性的主动权。有位性学家说过:夫妻过性生活,只要能达到双方愉悦的目的,可以不择一切手段。何况你的妻子只不过主动一些而已,你大可不必耿耿于怀。

  你如果感到每次过性生活都由妻子提出来,自己显得很“窝囊”的话,可以在你妻子还没提出性要求时,你先提出来。而当惯了“主宰”的妻子,一旦见你主动,一定会喜笑颜开积极配合,这会使你们的性生活更加充满情趣。也可以在双方心情愉快的时候,你主动和妻子挑明:“以后我们过性生活,别老是你一个人说了算,这种主动权我也要享受,我想,你不会介意吧?”如果你对妻子推心置腹地说出自己的想法,好好和她交流,感受没有主角的性爱。

破解关于精液的三个流言_163健康网

  

  民间对于精液有不少的流言,听见最多的就是"一滴精,十滴血",事实真的如此吗?我们一起来看一下。

  流言一:精液比血液还要宝贵

  长期以来由于缺乏性知识的教育,使得一些谬误在我国广泛流传,民间素有那种"一滴精,十滴血,损失精液,大伤元气"的说法,就是强精固肾,伤精损阳的意思。

  精液由精子与精浆液组成,精浆液主要成分为水,跟血液成分相比差得远,且睾丸的生理功能是会不断产精,有"盈满而自溢"的现象。有学者研究就发现,每天每立方厘米的睾丸组织能够产生200万个精子,也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外,它们也会老化、死亡,最后被酶消化掉。而只要不过度性交或自慰是不会造成"大伤元气".

  流言二:精液具有很高的营养价值

  众所周知,精液由精子与精浆液组成,精浆液的主要成分为水,约占90%以上,其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类、游离氨基酸、无机盐、酶类、糖类。这些成分与血浆的成分大同小异,只是来源、存在形式与作用不同而已。

  而且,从成分来看,精液基本上与血浆的成分相同,有学者拿食物与精液比较来看,一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比,牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了。

  流言三:精液可美容兼防癌

  精液对女性丰胸、美白等没有任何作用,精液的成份只是少许的蛋白质,没什么用处,男性都爱骗女性说精液是宝,因为射精后男人都会没力气,另外为了骗女性口交,也会骗她们说精液很有好处,不过也只有少数无知和低年纪小妹妹会上当罢了。

  杜蕾斯专家提醒,事实上,女性吞服精液可能会对人体造成伤害。因为对于女性吃了精液后会不会影响健康要视乎男性身体健康而言,当男性本身患有淋病、梅毒或艾滋等疾病时,女性吃了他的精液就可能会对健康造成影响,甚至会被传染,所谓"病从口入",如果女性真的要吃那就一定要确定对方是否健康。

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